Está en Línea en whatsapp, ¡Y no me contesta!

¡¡Sí, le envié el mensaje hace cinco minutos, le ha llegado, lo ha visto (porque hay dos marcas que así lo confirman), y no me ha contestado. Voy a esperar un poco más… (5 minutos más tarde)… ¡¡Um… no me ha contestado!!... ¿Por qué???.

¿Te identificas con esta situación? Los españoles accedemos a la pantalla de nuestro Smartphone unas 35 veces diarias para consultar asuntos como estos. Tras una situación como esta… pueden ocurrir varias cosas en sentido negativo.

1.       Que se mantenga un nivel de ansiedad (aunque no elevada) constante, hasta que la persona conteste lo que le he dicho (sea importante o no, normalmente no lo es).  

2.       Que en mi cabeza se empiezan a amontonar una serie de hipótesis de porqué esta persona a la que tengo en cuenta, dedico un minuto de mi vida, y algo de desgaste de mi huella dactilar no me contesta.

3.       En última instancia, la menos sana: que esta hipótesis la consideres verdadera.

Ejemplo de esta secuencia:

¿Hola Inés, te apetece un café esta tarde?... silencio… silencio… Pensamiento1. Se está haciendo la loca (hipótesis). Pensamiento 2. No le apetece, no le resulto interesante. Pensamiento 3. Ya hace un rato que lo leyó… qué desconsiderada.. Pensamiento 4. Ella sabrá yo no le voy a escribir más, como se hace la loca la tía ¡YA LE VALE!

A las 3 horas Inés contesta:

Hola María :) sí, estaría muy bien! disculpa, tenía el móvil apagado para descansar un poco de él.

Pensamiento de María tras la respuesta:

.. Si, ya…

El refuerzo inmediato que nos da este y otros tipos de mensajería instantánea, nos está creando cierta dependencia, obsesión y complulsion debido a la cada vez menor tolerancia a la frustración. ¿¿Qué ocurre?? Al fin y al cabo si no te contestan ¿Te sientes rechazado?

Sin ánimo de extenderme demasiado cierro con varias preguntas y algún consejo.

1.       Te darás cuenta que esto te pasa más con unas personas que con otras. ¿qué tipo de dependencia emocional tienes de esta persona? ¿Por qué temes su rechazo?
2.       Date el gusto de apagar el móvil de vez en cuando. Realmente no ocurre nada, y es muy sano.
3.       Todos estos pensamientos que te asaltan pueden ser sustituidos por otros que pueden reducir tu ansiedad y que tal vez sean más reales. No tiene el móvil encendido. Lo ha leído pero como tiene confianza conmigo y no urge me contesta cuando puede. Está conduciendo. No tiene ganas de contestar ahora. Etc..
4.       Y en última instancia, aunque remota, también cabe la posibilidad de que esa persona quiera descansar de esas largas interacciones contigo por whatsapp, o lleve otro ritmo diferente al tuyo, incluso no quiera saber nada de tí.

Me despido con este divertido vídeo.